资讯

史蒂夫·马格尼斯:知名运动专家,从耐克到美洲狮队的历程

点击 蓝字,关注慧跑史蒂夫·马格尼斯(Steve Magness)是世界知名的运动表现和耐力训练专家,也是畅销书《巅峰表现》和《跑步科学》的作者。

2024年能率杯革命老区羽毛球邀请赛在吉安成功举办,助力全民健身发展

仲夏时节,激情似火。革命老区“羽”见庐陵。7月5日-7月7日,为期3天的“能率杯”2024年革命老区羽毛球邀请赛在吉安市吉州区成功举行,来自全国各地的革命老区羽毛球队齐聚一堂

中国女子重剑队勇夺团体冠军,刻苦训练与团队协同的胜利

中国女子重剑队赢得了团体冠军,这让全国人民感到无比自豪。姑娘们为此付出了心血和汗水,展现了团队精神,这胜利是他们实力和毅力的完美体现。

动感单车减肥效果好,但需知五个注意事项(附:①服装)

动感单车是一项运动,不像是普通骑车,坐上去能骑就可以了,骑动感单车需要考虑到发力动作是否流畅,姿势是否标准,因此,在骑动感单车前一定要调节动感单车的座椅高度和车把高度。

足球鞋钉类型解析:SG、FG、HG适用于不同场地条件

在人工草坪上比赛穿什么样的足球鞋比较合适?SG:Soft Groud(松软的场地)适用于表面松软或者非常松软(甚至泥泞)的草地,俗称“泥地”。

跑步提升耐力时身体内部的变化:心脏功能增强

耐力是如何一步步提升的:耐力提升的十大机制,肌肉,跑步,速度,动作,摄氧量,肌纤维